Roher Herbstkuchen – Rezept
Bereiten Sie eine magische Party vor?
Diese Woche haben wir für Sie 3 vegane Rezepte für Halloween vorbereitet, mit denen Sie Ihren Urlaub aufpeppen können.
Ob es sich um ein Getränk, ein Dessert oder einen Snack handelt, die Rezepte sind voll von Herbstzutaten wie Kürbis, Kastanien und Äpfeln.
Sie werden sicher eine Idee für ein köstliches und gesundes Dessert finden.
Beginnen wir mit der Vorbereitung des ersten ..
Bio-Kakaopulver
ist Roh und aus biologischem Anbau aus hochwertigen Kakaobohnen höchster Qualität.
Sie enthalten Magnesium und Eisen, die Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren. Zink schützt die Zellen vor oxidativem Stress und trägt zur Erhaltung gesunder Haare, Nägel und Haut bei.
Mangan, Kupfer und Vitamin C sind auch für die gute Wirkung auf das Immunsystem verantwortlich. Es ist eine reichhaltige Quelle an Antioxidantien, die sogar den Gehalt an grünem Tee übertrifft.
Kakaopulver
kann heißen oder kalten Getränken, Joghurt, Smoothies und frischem Gebäck zugesetzt werden.
KOKOSNUSS-CHIPS
Für alle Kokosnussliebhaber, die sich auf köstliche Weise um ihre Gesundheit kümmern möchten, unterwegs oder zu Hause.
Kokosnusschips
sind eine reichhaltige Quelle an Ballaststoffen und Mineralien.
Es enthält Eisen, Magnesium, Kupfer, Mangan und Pantothensäure.
Eine großartige Alternative zu ungesunden Snacks, die sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen geliebt wird!
Es enthält keine Geschmacksverstärker, Süßstoffe oder Konservierungsstoffe.
Bio-Reisgetränk
ist ein gesunder und immer beliebterer Ersatz für Kuhmilch.
Es ist ideal für Menschen, die Probleme mit Laktoseintoleranz und verschiedenen Allergien haben.
Alle Zutaten stammen aus biologischem Anbau und enthalten keinen zusätzlichen Zucker.
Es ist super einfach zuzubereiten und zu lagern. Mit 250 g können Sie bis zu 2,5 l Getränk zubereiten.
Sie können damit Müsli, gesunde Smoothies, Desserts, Kaffee und viele andere köstliche Mahlzeiten zubereiten!
Sie können es auch Ihren Kindern ohne Sorgen servieren.
Frischer Herbstkuchen
Ein Veganer Roher Kuchen, den Sie aus nur wenigen Zutaten herstellen können, die Sie definitiv in Ihrer Speisekammer haben.
Danach lecken sich sowohl Erwachsene als auch Kinder die Finger. Und es ist ohne Zuckerzusatz!
Zutaten
- entkernte Daten
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Kakaopulver
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Kokosnussöl
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Kokosnusschips
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Reisgetränk mit Vanille- und Kakaogeschmack
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Mandelpflanzen Joghurt
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Granatapfel / frische Äpfel / Himbeeren
Vorbereitung
Datteln mindestens 2 Stunden in Wasser einweichen.
Je länger wir sie einweichen, desto einfacher wird es, sie zu mahlen.
Zubereitung
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Schicht
– Die eingeweichten Datteln abtropfen lassen und in einem leistungsstarken Mixer mischen.
Fügen Sie 2 Esslöffel Kokosöl hinzu. Mischen Sie später in einem Mixer mit Datteln 3 Esslöffel Kokosnussblätter oder Kokosmehl, 1 Esslöffel Kakaopulver und für das göttliche Aroma von Vanille 1 Esslöffel Kakao-Vanille-Reisgetränk. Alles in einem Mixer glatt rühren.
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Schicht
– In einem Mixer die Mandelcreme (Pflanzenjoghurt), einen Teelöffel Kakao-Vanille-Reis-Getränk, mischen und die Kokosnuss hinzufügen, bis die Mischung verdickt.
Fügen Sie Obst (Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren, Granatapfel) hinzu, falls gewünscht.
Guten Appetit!
